二、证据交换制度的价值追求和功能
2003年7月18日，以国有资产出资的江西电化完成生产线注入电化高科4天后，即全身而退，将其持有的1700万元出资平价转让给了江西乐安江化工有限公司（以下简称乐安江化工）。从江西电化向乐平市工商局出具的《承诺函》中可以看出，在股东会决议手续未办全的情况下，江西电化就迫不急待地办理了股东变更手续。
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对一个农村孩子而言，大学生活显得分外精彩，他几乎忘记了还有个患脑疾的哥哥。
大家都知道一旦染上了烟之后想戒烟就会很困难，同时戒烟的方法一直都有很多，但是又有几个是适合自己的呢?不妨试试看最佳的戒烟方法，那么戒烟最佳的方法是什么呢?1、消除紧张情绪紧张的工作状况是您吸烟的主要起因吗?如果是这样，那么拿走您周围所有的吸烟用具，改变工作环境和工作程序。在工作场所放一些无糖口香糖，水果，果汁和矿泉水，多做几次短时间的休息，到室外运动运动，运动几分钟就行。2、体重问题：戒烟后体重往往会明显增加，一般增加5-8磅。吸烟的人戒烟后会降低人体新陈代谢的基本速度，并且会吃更多的食物来替代吸烟，因此吸烟的人戒烟后体重在短时间内会增加几公斤，但可以通过加强身体的运动量来对付体重增加，因为增加运动量可以加速新陈代谢。吃零食最好是无脂肪的食物。另外，多喝水，使胃里不空着。3、加强戒烟意识：明确目标改变工作环境及与吸烟有关的老习惯，戒烟者会主动想到不再吸烟的决心。要有这种意识，即戒烟几天后味觉和嗅觉就会好起来。4、寻找替代办法：戒烟后的主要任务之一是在受到引诱的情况下找到不吸烟的替代办法：做一些技巧游戏，使两只手不闲着，通过刷牙使口腔里产生一种不想吸烟的味道，或者通过令人兴奋的谈话转移注意力。如果您喜欢每天早晨喝完咖啡后抽一支烟，那么您把每天早晨喝咖啡必成喝茶。5、打*：一些过去曾吸烟的人有过戒烟打*的好经验，其效果之一是公开戒烟，并争取得到朋友和同事们的支持。6、少参加聚会：刚开始戒烟时要避免受到吸烟的引诱。如果有朋友邀请你参加非常好的聚会，而参加聚会的人都吸烟，那么至少在戒烟;初期应婉言拒绝参加此类聚会，直到自己觉得没有烟瘾为止。7、游泳、踢球和洗蒸汽浴：经常运动会提高情绪，冲谈烟瘾，体育运动会使紧张不安的神经镇静下来，并且会消耗热量。8、扔掉吸烟用具：烟灰缸，打火机和香烟都会对戒烟者产生刺激，应该把它们统统扔掉。9、转移注意力：尤其是在戒烟初期，多花点钱从事一些会带来乐趣的活动，以便转移吸烟的注意力，晚上不要像通常那样在电视机前度过，可以去按摩，听激光唱片，上因特冲浪，或与朋友通讨论股市行情。10、经受得住重新吸烟的考验：戒烟后又吸烟不等于戒烟失败，吸了一口或一支烟后并不是一切都太晚了，但要仔细分析重新吸烟的原因，避免以后重犯。那么对于戒烟最佳的方法是什么就介绍到这里，不知道大家是不是已经完全的了解了呢?相信烟民朋友只要下定决心就一定可以达成戒烟目标。
“从盛夏回归落寞秋天/想听你弹奏那首老歌，柔柔的/似轻柔步履，款款荡起涟漪/心动，有湿润悄悄滑落/