p15、在人生的任何场合都要站在第一线战士的行列里 [复制链接]

进入十月份，打造一个浪漫温馨的秋日家居也是一个不错的想法，这个时候颜色方面择就有了更多选择。拿出你的激情 “

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保证足够的睡眠时间，也是必不可少。现代人的生活节奏很快、工作压力大，要想一个足够的睡眠时间都成了一件很困难的事情。为了我们的身体健康，我们一定要遵守每天睡眠时间控制在8个小时最好。

对抗辐射，妆前的隔离比防晒更重要。所以每天都要坚持使用隔离霜，薄薄的一层，就能够让肌肤与灰尘隔离。如果怕麻烦，可以使用具有隔离防晒效果的二合一产品，也能在肌肤与外界灰尘间筑起一道屏障。